SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • nowy plan pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz potrzebujesz 2 tygodnie regeneracji jeśli powaznie myślisz o postepach w dalszym treningu: Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2003-06-09 21:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp + Shock + BCAA + Mass XXl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tłuszczu) Od Tego jest Dieta Redukcyjna Plus Odpowiedni trening Siłowy Lub Aerobowy lub Siłowy z dodatkiem Aerobów Storma starczy ci na jeden Cykl a Shock Therapy na 2 cykle Dawkujesz Dzień Treningowy: Rano: 10 gram Strom (1 miarka) Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy (1 miarka) Po Treningu: 10 gram Storm(1 miarka) Dzień Nietreningowy: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2007-12-05 19:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie cykli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic o tym na wstepie w twojej wypowiedzi? pisales jeszcze o zma, witam.- oczywiście możesz -chela mzb bedzie najlepiej i jaieś nie przesadzone w ilościach witaminy do tego niejako. skróty natomiast dobrze odczytałeś oblicz sobie czas jaki ci pozostał i wedle tego- ogólnie- zaplanuj pamietając, ze cykl trwac powinien 6-8 tygodni a przerwa 4-6.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-01-23 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon , stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytaj Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7618 Data: 2009-04-08 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży problem na cyklu kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl rozpocząłem mniej więcej dwa tygodnie od całkowitego wyleczenia(po grypie już dobrze się czułem ale kilka dni jeszcze odpuściłem). Musze wam powiedzieć że dzisiaj jakoś dobrze ogólnie było. Byłem na treningu.Jak zacznę znowu kiepsko się czuć to zrobię tak jak wcześniej napisałem Zacząłem dzisiaj dawkę 20g "Kolejnym efektem podawania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2009-02-12 18:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo to zależne od Twojego naturalnego nasycenia kreatyną. Jak masz mniejszy to cykl może trwać dłużej, wyraźnie odczuwasz wtedy egzogenną kreatynę. Jak masz naturalnie wysoki to cykl może być krótszy tu nie ma jakiś reguł. Zależnie od adaptacji Twojego odczuwania jej. Z reguły cykl przeważnie trwa 6-8 tygodni, ale jak ciągle odczuwasz efekty to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-08-13 14:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    daj 3 serie wyciskania stojąc. cykl może być nawet 4 tygodnie... jak masz kasę to dokup i zrób 6-8 tygodni...

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 19:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hefajstos/dziennik/powrót siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do zrobienia zrobiłem PODSUMOWANIE CYKLU : Waga: 97,5 Obwód klatki : urosła troche nie umiem mierzyć Biceps: L- 43 P-42,5 Udo: 68 (góra) łydka: 41 Pas: 97 Wyniki: Wyciskanie skos: 150 Przysiad: 190 M.ciąg: 220 Teraz zamierzam odpocząć od siłki i za pare tygodni cykl masowy na zwyklym splicie z jabczanem bialeczkiem i kreatyna pozdro !!!

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11136 Data: 2010-02-28 20:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp., dp HP dokupiłbym mono np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i brał DT: 5g mono rano, porcja HP przed trenigniem DNT: 5g mono rano cykl ciągniesz 6-8 tygodni - po którym robisz minimum tyle samo przerwy (3 tygodnie to zdecydowanie za krótko) no i jeszcze ten problem z HP - jeżeli po kolejnych porcjach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2010-07-16 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraźniejszy cykl to 1-6 antek 30 mg ed, 1-18 teść enant 750mg ew, deka 500mg ew 6-12 winstrol 30mg ed hcg 10-18 1000 co drugi dzień .Zaraz wejdę na mostek teść 250 Ew i hcg 2500 co 3 dni około 4 tygodni . I chce wejść na kolejny cykl . Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2020-06-20 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez pare latek zrobilo sie pare cykli, mniej lub bardziej udanych. mozna wysnuc jakies wnioski wyuczone na swoich bledach. moge powiedziec tylko ze to co jemy podczas cyklu jest tak samo wazne zaraz po jego zakonczeniu. konczymy cykl, sila, motywacja spada, apetyt spada i masa leci. to jest te kluczowe pare tygodni, w ktorych walczymy o miesnie. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2008-02-19 00:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-8g na kg masy (1g węglowodanów = ok. 4 kcal. ) -tłuszcz:tłuszczu w ilości ok.1g na kg masy. (1g tłuszczów = ok. 9 kcal.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (1pierwszy cykl sustanon organ pakistane 250mg /1l x17 + 100 metki rusk, (2 cykl prolongatum x20 , 200 metki ruskiej, deca norma x20 i 200 winstrol s-bol 100) i (3 cykl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2010-04-18 08:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-10 deka 200-300 (300 przy 4,5,6 tyg 2x po 150) 1-8 enan 500 e7d 8-14 prop 100 eod 8-14 wins 50 eod 1-4 meta 20-30 ed Szrezce top 3 lata temu mialem za soba 6 tygdniowy cykl z 1 srodak wiec troche przeraza mnei teraz 14 tygodni na tylu srodkach hehe ... Aras84 moglbys mi przyblizyc czemu lepiej jest walic enan niz propionat ?? bo szcerze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2010-09-02 16:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze teraz każdy kg jest cenny i wywalczony , dlatego po cyklu będę się starał jak najlepiej michę trzymać , będzie ciężko bo praca na budowli ale będę walczył przez całe wakacje aby wszystko utrzymać. Następny cykl będzie(do tego czasu lęcę na sucharka czyli bez niczego , sama dieta) 14 września prawdopodobnie na Green MAGnitude i będzie [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 14:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie exe 1/2 tabsa e2d, za 4-6 tygodnie zwiększę cypa do 1 grama, a jak widać jakoś exe działa opornie na moją osobę, czy w tej sytuacji lepiej zainwestować w armidex- cykl potrwa jeszcze kilka miesięcy? Zależy mi na trzymaniu estro w granicy bo w styczniu przy 146 wywaliło mi gino które wyleczyłem na letro i exe a i wtedy nawet te środki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5349 Data: 2016-06-08 23:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec cm3 + dextroza - ilosc porcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kumpel powiedzial zebym codziennie bral 2 porcje.. w takim wypadku wyjdzie mi cykl ponad 6 tygodniowy a jesli bede bral tak jak wyzej napisalem to wyjdzie mi 10 tygodni ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2011-01-21 16:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl 7 lat treningu

    Post
    Doping

    [...] bo to nie ma sensu a z takim podejściem jak ty do dobrze było by zacząć nawet od 200mg week Tylko mi nie chodzi o sprawdzenie jak zadziała na mnie taka dawka czy inna, ale o cykl na przyrosty a testosteron mimo że jest baza to jednak z tymi przyrostami nie jest tak super No chyba że kogoś cieszy 10kg wody Nie pisze o gramie testosteronu wiec skad [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2021-07-26 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli przyczyna był cykl to wróci do normy. stary tej omki to było na 2-3 tygodnie cyklu, deci jesli stezenie 200mg na ml to MAKS na 4-5 tygodni . Zakladajac ze deca rozkreca sie od 4 tygodnia a dobrze działa od 6 , a omke fajnie czuc po 3 tygodniu to %-). Wiem, ze leciałes na mniejszych dawkach i troche dłuzej, ale na 100% przycisnales diete [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17014 Data: 2012-06-02 16:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo deca wino

    Post
    Doping

    -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:2 Sluzy ci ta dieta? Ogolnie na 3 cykl mozesz sprobowac prolo deka wino. Klasycznie, deka 10-12 tygodni, enan 2 tyg dluzej od deki i wino 2 tygodnie dluzej od enana. Wino przez 6-7 tygodni. Przerwe liczysz od zakonczenia pct. Co do cyklu redukcyjnego to nie wiem czy deka prolo wino jednak bym polecial. Sam test [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-11-03 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przywal sobie prop plus wino albo prop plus meta. Jednego orala zostaw sobie na nastepny cykl. 3 srodki na 2 cykl za duzo. Tak, ze: 1-8 prop 100mg e2d 1-6 meta 30mg ed lub: 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30mg ed Clomid na pewno na koniec i hcg w miare mozliwosci i bedzie ok. Piszesz w celu cyklu dobra masa, tak ze prop plus wino. Tylko 100 tabsow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-03-11 14:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)